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⚡️ CHRONO : 5 Clés pour gérer son stress
🚀 Intelligence émotionnelle
1/2 Journée soit 03h00
Toute personne souhaitant mieux comprendre ses réactions face au stress et apprendre à canaliser son stress
Présentiel (Metz)
A partir de 45€ TTC (inter-entreprise)
Sur devis (Intra-entreprise)
Cette formation a pour but de savoir identifier et reconnaitre ses habitudes de réactions face au stress, de mettre en place des actions ou des mécanismes pour gérer ses émotions
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
À l’issue de la formation, l’apprenant sera en mesure de :
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Identifier les symptômes du stress
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Découvrir les causes du stress
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Découvrir des méthodes permettant de mieux gérer ses émotions
AVIS SUR LA FORMATION
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